عيادة الاستاذ الدكتور علاء الدين اسماعيل - أين توجد الالياف في الطعام الألياف الغذائيّة هي إحدى مكوّنات الكثير من الأغذية النباتية، التي تقسم إلى ألياف قابلة للذوبان وألياف غير قابلة للذوبان؛ حيث
Dietitian. Shatha Bataineh / أخصائية التغذية. شذى بطاينة - #الألياف #الاكثار_من_تناول_الألياف #Fiber #الالياف_الذائبة #الألياف_الغير_قابلة_للذوبان #أكثر من تناول الألياف كثيراً ما نسمع بهذه العبارة.، ولكن هل تعرف ما الذي يجعل الألياف مفيدة لصحتك ؟؟!
![X 上的 هيئة الغذاء والدواء:「ماهي الألياف الغذائية؟ وكيف يمكن الحصول عليها؟ #الغذاء_والدواء https://t.co/O2AeJuyrfy」 / X X 上的 هيئة الغذاء والدواء:「ماهي الألياف الغذائية؟ وكيف يمكن الحصول عليها؟ #الغذاء_والدواء https://t.co/O2AeJuyrfy」 / X](https://pbs.twimg.com/media/EGgqlO7XoAEUdP-.jpg)